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詠春拳--是一門相當著重力學與結構穩定之武學，忌蠻力崇尚巧勁、動作精簡實用、斗室可練；由於著重臨敵實用，故無固定招法之說；因此特別著重彼此"勁力感知對練"；廣為世界各國用於軍警及民眾做為防身推廣。習藝者眾，近年直追太極；本館由佛山詠春派葉問宗師之親外甥盧文錦師父親授弟子及授權認可之詠春教練任教，希望能透過正確的學習與鍛鍊，推廣詠春武藝，進而達到身心靈的強化。

男子詠春拳課程著重力量控制與實戰應用，強調以理制力、以快制剛的理念。透過系統化訓練，學員可培養穩定的重心、靈敏的反應與精準的出擊技巧。課程內容涵蓋基本功、黐手、攻防應變與身法運用，幫助學員提升體能、自信與專注力，並在訓練中培養冷靜、堅定與紀律的武術精神。

女子詠春拳課程以實用防身與身心鍛鍊為主，強調以巧制力、以快制剛的原則。透過系統化訓練，學員可提升反應力、判斷力與自我防護能力。課程內容包含基本手法、步法、距離控制及實戰應用，並培養自信、冷靜與專注，讓女性在面對突發情況時能沉著應對，展現力量與智慧的平衡。

兒童詠春拳課程透過有趣、安全的訓練方式，培養孩子的專注力、反應力與自信心。課程內容包含基本站姿、出拳、防守及身體協調訓練，並融入遊戲互動讓學習更生動。透過詠春拳，孩子不僅能強健體魄，也能學會尊重、紀律與自我控制，建立正向品格。

藉由中華武術-詠春拳之訓練，啟發學生之學習能力,增進肢體協調,培養正確之運動觀。課程包括：拳法、腿法、攻防技術、柔軟伸展運動的演練，完成全套訓練。

黐手是詠春拳的核心訓練之一，用於培養觸覺反應與攻防意識。透過雙手接觸練習，學員能在近距離中感知對方力量方向，進而即時化解攻擊並反制。黐手訓練講求放鬆、靈敏與連貫，能提升專注力、協調性與實戰反應，同時培養冷靜判斷與穩定心態。

木人樁是詠春拳的重要訓練工具，用於模擬實戰對手，培養距離感、角度與攻防連貫性。學員透過樁法練習可修正姿勢、強化力量傳導與動作精準度。木人樁套路結合步法、手法與身法轉換，幫助習拳者理解攻防節奏與發力原理，是提升詠春拳技術層次的關鍵訓練。

六點半棍是詠春傳統短棍技法，以靈活角度與快速變換著稱。強調手眼協調、步法配合與近距離攻防，動作含撥、勾、刺、掃等技術，適合提升反應與實戰意識，亦能增強上肢力量與控制力。並注重安全與套路銜接訓練與耐力。

詠春拳八斬刀為傳統兵器套路，使用雙刀模擬近距離攻防，講求速度與角度。動作連貫，含劈、斬、挑、撥等技巧，強化手眼協調與身體控制，並強調步法與攻防轉換，適合進階學員習練實戰應用與兵器意識。提升反應力與自信。詠春拳的八斬刀法是一種雙短刀的實戰刀法套路，刀身較短、窄、刀鋒尖，專門用於近身搏鬥。

完全客製化的課程, 費用為老師鐘點加場租, 價錢依老師的鐘點費而異. 請來電詢問。

為各公司行號及社會團體提供所需的員工訓練課程～包括詠春拳，太極課程～