普羅詠春武藝 PRO Wing Chun Martial Arts

黐手是詠春拳的核心訓練之一，用於培養觸覺反應與攻防意識。透過雙手接觸練習，學員能在近距離中感知對方力量方向，進而即時化解攻擊並反制。黐手訓練講求放鬆、靈敏與連貫，能提升專注力、協調性與實戰反應，同時培養冷靜判斷與穩定心態。